Сегментарно-рефлекторный массаж
Сегментарно-рефлекторный массаж – один из распространенных видов массажа, заключающийся в физическом воздействии на рефлекторные зоны поверхности кожи и участки спинного мозга. Основной идеей сегментарно-рефлекторного массажа является преобладающая роль нервной системы в организме человека. Главное воздействие при проведении данного вида массажа оказывается на зоны, связанные с участками спинного мозга и внутренними органами. При воздействии специальными приемами массажа происходит возникновение внутренних рефлексов.
Уже после нескольких сеансов сегментарно-рефлекторного массажа достигается значительное улучшение состояния организма, выражающееся в активизации вегетативной и эндокринной систем, снижении болевых ощущений, улучшении процессов кровоснабжения, нормализации функций внутренних органов. Сегментарно-рефлекторный массаж способен вызывать незначительное повышение температуры тела, улучшает эластичность тканей посредством их согревания, оказывает непосредственное регулирующее влияние на процессы обмена веществ и секреторную деятельность. Благодаря массажу ускоряется венозное кровообращение и облегчается общая работа сердечнососудистой системы, активизируется процесс питания мышечной ткани, повышается работоспособность человека.
В зависимости от используемых методов воздействия выделяют следующие виды сегментарно-рефлекторного массажа:
1. Сегментарный массаж – метод устранения рефлекторных изменений в тканях организма человека вследствие использования специальных способов физического воздействия. Главная цель сегментарного массажа – снижение пагубного влияния рефлекторных патологических изменений организма человека, возникших как результат патологии.
2. Периостальный массаж – оказание физического воздействия на болезненные точки, имеющие рефлекторную связь с органами человеческого тела. Данный массаж является незаменимым методом улучшения кровообращения и ускорения обменных процессов в организме. Рекомендован при заболевании внутренних органов, проблем с опорно-двигательным аппаратом и костной системой.
3. Шиатсу. Массаж родом из Японии, в основе которого лежит надавливание при помощи пальцев на специальные акупунктурные точки. Массаж идеально подходит для общего улучшения самочувствия человека и возобновления его энергетического баланса. Особенностью массажа является оказание не только лечебного воздействия на организм человека, но и профилактика психических расстройств и стимулирование защитных сил организма. Благодаря естественному инстинкту человека совершать физическое надавливание на часть тела, в которой человек испытывает дискомфорт, он способен решать свои проблемы со здоровьем в рамках Шиатсу быстро и без особых усилий. Многие из сторонников массажа Шиатсу убеждены, что более половины всех живущих на Земле людей смогли бы избавиться от своих проблем со здоровьем, просто поверив в естественные способности собственного организма справляться с проблемами самостоятельно. Бесспорным преимуществом метода является его доступность абсолютно для всех членов общества, как для лечения сложных, требующих постоянного наблюдения специалиста заболеваний, так и для профилактики организма и приобретению дополнительных сил. Метод Шиатсу помогает человеку побороть усталость, справиться с зубной болью, проблемами в плечах и пояснице, снизить артериальное давление.
4. Соединительнотканный массаж – массаж, оказывающий воздействие на нервные окончания соединительной ткани. Был создан в 1929 году инструктором по лечебной физкультуре Элизабет Дикке. Выполняется посредством стягивания соединительной ткани при помощи подушечек 3 и 4 пальцев. Благодаря соединительнотканному массажу ускоряются процессы регенерации рубцов, нормализуется кровоснабжение тканей и органов, устраняется излишнее напряжение соединительной ткани и пресекаются потенциальные негативные реакции нервной системы человека.
5. Точечный массаж – физическое воздействие при помощи пальцев на активные точки, в которых сосредоточено основное число нервных окончаний. Через данные точки происходит благоприятное воздействие на нервную систему человека, а состояние нервной системы находит выражение в состоянии внутренних органов человека. Массажист вначале выясняет, проблемы с какими органами испытывает человек, после чего определяет биологически активные точки, ответственные за здоровье проблемного органа. При помощи приемов поглаживания, растирания, надавливания, вибрации и захватывания массажист производит воздействие на эти точки. При правильном проведении точеного массажа пациент начинает ощущать боль в точках массажа, которая постепенно утихает, а после и вовсе исчезает. Точечный массаж рекомендуется применять при нарушениях осанки, остеохондрозе, артрозе и межпозвонковых грыжах.
Приемы сегментарно-рефлекторного массажа. Так как рассматриваемый вид массажа является одной из разновидностей классического массажа, приемы, используемые в сегментарно-рефлекторном массажа во многом повторяют приемы проведения массажа классического с учетом определенных особенностей. В частности, самыми распространенными приемами сегментарно-рефлекторного массажа являются растирание, вибрация, поглаживание и разминание.
Рассмотрим технику проведения приемов сегментарно-рефлекторного массажа более подробно:
1. Рубление (или “пила”). Кисти рук массажиста размещаются по различные стороны позвоночника пациента, указательные и большие пальцы разводит таким образом, чтобы между кистями рук появился валик из кожи. Далее массажист производит пилящие движения обеими руками в различных направлениях, при этом пальцы массажиста должны не скользить по коже пациента, а двигаться вместе с ней (см. рис.1).
Рис. 1 – Прием “Пила”
2. Сверление. Массажист становится по левую руку от пациента, правая рука масажиста ложится на область крестца пациента, большие и остальные пальцы обхватывают позвоночник. Делая упор на большой палец, массажист производит круговые движения остальными пальцами, передвигаясь снизу вверх по области позвоночник пациента. После этого те же саме действия масажист производит, меняя функции пальцев – тепер круговые движения производятся большим пальцем, упор делается на остальные пальцы. Если массажист становится справа от пациента, то при этом он не меняет направление массажа – снизу вверх.
Существует еще один способ выполнения приема сверление. Массажист стоит справа или слева от пациента, начинает выполнять винтообразные движения подушечками больших пальцев, расположенные по разные стороны позвоночника (см. рис. 2). Прочие пальцы рук либо выполняют роль опоры, либо передвигаются по позвоночнику пациента наравне с остальными пальцами.
Рис. 2 – Прием “Сверление”
3. Поясное сегментарное поглаживание при одностороннем физическом воздействии одной либо двумя руками. Массажист начинает физическое воздействие с участков тела, находящихся ниже уровня проблемных зон, и постепенно продвигается по направлению к зонам рефлекторных изменений. Прием выполняется при помощи ладоней, начиная от середины грудной клетки и переходя к позвоночнику. По мере выполнения поглаживания сила давления постепенно увеличивается (см. рис. 3).
Рис. 3 – Поясное сегментарное поглаживание при одностороннем физическом воздействии
4. Плоскостное сегментарное поглаживание при помощи обеих рук. Массаж начинается в области ниже проблемного участка. Кисти рук должны быть направлены к шейному позвонку и расположены паралельно друг другу. Поглаживание начинают сперва с одной, а после с другой стороны кистью руки с усиливающимся давлением на область спины, конечности и грудной клетки, либо при помощи обеих рук (см. рис. 4).
Рис. 4 – Плоскостное сегментарное поглаживание при помощи обеих рук
5. Прием “Сдвигание от себя”. Существует три разновидности выполнения данного приема:
А) Массажист размещает обе ладони по правую и левую сторону от позвоночника пациента таким образом, чтобы между большим и другими пальцами рук располагалась часть поверхности (складка), подвергающейся массажу. Данная поверхность перемещается массажистом снизу вверх поочередно с каждой стороны позвоночника.
Б) Руки массажиста располагаются таким же образом, как и в предыдущем случае. Охватываемая руками массажистами складка должна включать в себя область в 3 позвонка. Массажист начинает передвигать складку от поясничного отдела позвоночного столба к шейному отделу снизу вверх.
В) Руки массажиста расположены по бокам позвоночника, образовуя складку, он начинает совершать движения одной рукой вперед, а другой рукой – назад. Направление массирования – снизу вверх.
6. Прием “Сдвигание на себя”. Прием практически повторяет прошлый прием за исключением того, что массажист становится возле головы пациента и все движения выполняет не снизу вверх, а на себя. Большая часть нагрузки при выполнении данного приема приходится на указательный палец.
7. Прием “Вилка”. Массажист выполняет прямолинейные движения снизу вверх в промежутке от креста до седьмого шейного позвонка при помощи подушечек среднего и указательного пальцев, руки располагаются по разные стороны от позвоночника. Движения пальцев производятся скользя с отягощением.
8. Перемещение. Область таза пациента обхватывается правой рукой массажиста в области правой ягодицы, а ладонью левой руки выполняются спиралевидные движения сверху вниз по направлению к области позвоночника. Правая рука при этом совершает аналогичные действия в противоположную сторону (см. рис. 5).
Рис. 5 – Прием “Перемещение”
9. Надавливание. Данный прием успешно выполняется при помощи большим пальцем правой руки с применением отягощения левой рукой или подушечками больших пальцев левой и правой руки. Сила надавливания обязательно должна в конце приема ослабевать, а кисти должны быть направлены вдоль позвоночного столба.
10. Растягивание. Массажист обеими руками охватывает мышцу таким образом, чтобы руки располагались на расстоянии 4-5 см друг от друга, и начинает постепенно растягивать, двигая кисть вперед и назад. Далее положение рук меняется, и прием несколько раз повторяется.
Для проведения эффективного сегментарно-рефлекторного массажа следует учитывать нижеприведенные рекомендации:
1. Учитывайте индивидуальную переносимость пациентом приемов сегментарно-рефлекторного массажа.
2. Приемы следует проводить ритмично, постепенно и без резких движений. Сила надавливания должна увеличиваться равномерно.
3. Длительность одного сеанса массажа не должна быть менее чем 20 минут.
4. Сегментарно-рефлекторный массаж должен проводить человек, досконально овладевший знаниями строения человеческого тела и умеющий выявить рефлекторные изменения в тканях проблемных зон в случае патологии.
5. Массаж начинается с физического воздействия на участки, находящиеся рядом с проблемными зонами.
6. Перед началом сеанса массажа следует провести детальный осмотр состояния пациента, изучить места возможной патологии, узнать у пациента о характере и причинах появления болевых ощущений.
7. Следует подготовить пациента к сеансу, рассказав ему обо всех возможных появлениях тех или иных болевых ощущений.
Автор: Антон Ясыр
