Лечебный массаж: сущность и приемы

Лечебный массаж: сущность и приемы

Массаж представляет собой лечебную процедуру, которая заключается в нанесении прикосновений и нажатий на тело человека при помощи специальных приемов, осуществляемых механически при помощи специальных аппаратов либо руками массажиста. Лечебный массаж – это эффективный способ избавления человека от болей в проблемных областях тела и оказания целебного физиологического воздействия на организм. Если массаж проводится профессиональным массажистом правильно, во время массажа у клиента возникает ощущение тепла, распространяющегося по всему телу, повышается жизненный тонус, уходит усталость и вялость, улучшается самочувствие. Непрофессиональное выполнение процедуры лечебного массажа, к слову, способно вызвать обратный эффект (повышение усталости).

Лечебный массаж оказывает прямое воздействие на рецепторы, внутренние органы, сосуды и мышцы. Массаж является универсальным средством, потому как способен не только избавить человека от болезней, но и применяться в профилактических целях. Лечебный массаж показан при искривлении позвоночника, артрите различной степени тяжести, растяжении мышц и связок, болезни суставов.

Массаж оказывает благотворное влияние на работу сердечно-сосудистой системы (порок сердца, гипертония, стенокардия). Его с успехом применяют при лечении заболеваний центральной нервной системы (ухудшение кровообращения мозга, неврит), а также при заболевании дыхательных путей, половых органов и желудочно-кишечного тракта. Массаж не только благотворно влияет на кровообращение, но также способствует эффективной работы мышц,  ускоряет поступление в организм питательных веществ. Длительность одного сеанса лечебного массажа составляется от 20 до 60 минут. Наибольшую эффективность дает курс из 15 сеансов.

Прежде чем начинать сеанс массажа, массажистам рекомендуется выполнить следующие действия:

1. Придать телу клиента позу, которая в наибольшей степени обеспечит расслабленное состояние мышц.

2. В течении сеанса не изменять положения тела клиента без особой на то причины.

3. Обеспечить массажируемому удобное комфортное положение.

4. Создать клиенту все условия для массажа (отсутствие других людей, регулирование яркости света в помещении и т.п.).

5. Накрыть тело массажируемого одеялом либо простыней, за исключением тех частей тела, на которых непосредственно будет проводиться физическое воздействие.

Основные приемы лечебного массажа.

Различают следующие приёмы массажа:

1. Поглаживание. С данного приема начинается любой лечебный массаж. Поглаживание представляет собой скольжение рук массажиста по коже пациента в области, которая будет объектом массажа. Для достижения лучшего эффекта при поглаживании массажист может использовать вазелин. Главной целью приема поглаживание является улучшение общего тонуса сосудов, снижение боли, улучшение состояния периферической нервной системы, улучшение кровообращения и эластичности кожи. При поглаживании происходит гимнастика сосудов, кожа становится упругая с ярко розовым оттенком, улучшается капиллярное кровообращение в коже. Уникальность поглаживания состоит в том, что оно может оказывать два абсолютно разных эффекта на состоянии человека в зависимости от вида поглаживания: медленное и поверхностное поглаживание оказывает обезболивающий эффект, успокаивает нервную систему, делает дыхание человека ровным и спокойным. Быстрое и энергичное поглаживание, напротив, оказывает возбуждающее действие на нервную систему, повышает мышечный тонус. Данная особенность поглаживания важна ввиду того, что быстрое поглаживание категорически не рекомендуется применять в случае сосудистой недостаточности, так как это может привести к спазмам и параличу сосудистой стенки.

Главным условием применения приема поглаживания является достижение максимально расслабленного состояния мышц во избежание снижения эффективности приема. Поверхностное поглаживание проводится массажистом таким образом, что его руки скользят по коже пациента, практически не касаясь поверхности кожи. Выбор вида поглаживания происходит в зависимости от цели приема. Так, если целью является усиление кровообращения и отеках применяется глубокое поглаживание, для успокоения нервной системы – поверхностное. Поглаживание может проводиться одной либо обоими руками, ладонью и тыльной поверхностью пальцев рук.

2. Растирание. Вторым приемом массажа является растирание и, в отличии от поглаживания, рука массажиста скользит по коже пациента, сдвигая ее. Целью растирания является размельчение отложений, растяжение рубцов, улучшение динамики тканей, улучшение кровообращения. Достижение данных целей являются особенно важными при лечении артрита и артроза. Вследствие нервно-рефлекторного эффекта растирания происходит расширение сосудов и дальнейший усиленный приток крови к участку, подвергающегося массажу, что проявляется в снижении уровня патологических отложений, а также скорейшей регенерации поврежденных тканей. Данное целебное свойство растирания используют, как правило, для лечения переломов, повышении скорости регенерации поврежденного нерва и т.п. Растирание в области выхода нервов способствует снижению нервной возбудимости человека, что эффективно используется при лечении невритов, радикулитах, невралгии. При этом высокая эффективность применения растирания для лечения вышеупомянутых заболеваний возникает не только благодаря ярковыраженному обезболивающему действию, но и потому, что во время растирания в тканях и нервах ускоряется газообмен, улучшается питание и рассасывается воспаление.

3. Разминание. Смысл данного приема лечебного массажа заключается в сдавливании, оттягивании, приподнимании,  захватывании и отжимании тканей. Разминание может быть прерывистым и непрерывистым, глубоким и поверхностным. Цель приема заключается в увеличении подвижности тканей, удаление образовавшихся на них рубцов, ликвидация оттеков и застойных явлений, нормализации кровообращения и питания мышц, увеличении тонуса мышц, восстановление естественных функций мышц.

Разминание – великолепная гимнастика для мышц человека, не требующая от него каких-либо волевых усилий. Во время захватывания и оттягивании мышцы имеют свойство сокращаться, а во время отпускания, напротив, расслабляться. В интерорецепторах и проприорецепторах мышц берут начало множество афферентных нервных импульсов, которые перемещаются непосредственно в двигательные центры, вызывая повышение их общего тонуса, вследствие чего происходит повышения мышечного тонуса. Таким образом, прием разминание является широко применимым при функциональной недостаточности мышц человека. Разминание способствует серьезному улучшению кровообращение в области тканей и мышц, вызывает гиперемию, которая предназначена для рассасывания кровоизлияний и патологических отклонений. При получении травм мышц разминание способствует скорейшей активизации регенеративных процессов.

4. Вибрация. Прием вибрация, проводимый массажистом ручным методом, состоит в передаче подвергаемых массажу тканям колебательных движений дифференцированной частоты и силы. Вибрация может быть непрерывистая и прерывистая, глубокая и поверхностная, стабильная и лабильная. Видами непрерывистой вибрации являются: встряхивание, сотрясение, подталкивание. Виды прерывистой вибрации: стегание, рубление, стегание. поколачивание, пунктирование.

Главные цели, на достижение которых направлен приём вибрация,  заключаются в стимулировании мионеврального аппарата, улучшении кровообращения, питания, обмена и нормализации сосудистого тонуса, расширении или последующего сужения просвета сосудов, снижении либо увеличении верхнего кровяного давления, достижение обезболивающего  эффекта, усилении процессов торможения в области коры головного мозга, в усилении ослабленных сухожильных рефлексов. Относительно использования данного приема массажист должен помнить о нежелательности использования вибрации на растянутых и спастических мышцах по причине наличия прямого и опосредованного негативного влияния на гипертонус мышц. И, напротив, в случае лечения вялого паралича вибрация  целесообразна, так как она обладает способностью усиливать слабый мышечный тонус и повышать сокращение мышц. Вибрация, в том числе и механическая, способна вызвать усиление, а иногда также и восстановление потерянных ранее рефлексов. Под воздействием вибрации достигается улучшение функции проводящих путей, усиление разнообразных  рефлекторных связей спинного и головного мозга с мышцами, сосудами и внутренними органами.

Автор: Антон Ясыр