Виды массажа

Виды массажа

Издавна массаж считается эффективным средством лечения и восстановления. Он улучшает общее состояние организма, укрепляет иммунную систему, повышает стрессоустойчивость. Массаж - это многогранное искусство и бывает он разным. Рассмотрим некоторые виды массажа, пользующиеся популярностью сегодня.

1. Акупрессура –это точечный массаж.

Этот вид массажа основан на давлении пальцами на участки тела, без использования специальных приборов. Он не причиняет боли и безопасен для человека. Причём акупрессура, достаточно распространённый вид массажа, он лёгок для освоения, поэтому часто применяется.

Благодаря действию точечного массажа на организм, вы сможете свести до минимума потребление лекарственных препаратов. Акупрессура способна выручить нас в тех случаях, когда традиционная медицина и лекарства не дают желаемого эффекта.

Особенно эффективна акупрессура, как профилактика простудных заболеваний, заболеваний сердечно – сосудистой системы, болезней опорно – двигательного аппарата. Также она применяется в тех случаях, когда нарушено кровообращение, улучшает работу кишечника.

С помощью точечного массажа можно легко и быстро избавиться от головной боли, настроить желудок на правильную работу, помочь работе поджелудочной железы и печени.

2. Влияние на систему меридианов.

Этот вид массажа, пришёл к нам из Китайской традиционной медицины. Его основой, является воздействие на энергетические линии, которые пронизывают всё тело человека. По этим линиям, движется кровь и энергия, наполняя весь организм, благодаря чему обеспечивается его нормальная жизнедеятельность. Эти линии объединяют в одно целое, в единую цепь, все находящиеся в организме органы и системы.

Можно сказать, что эти меридианы – пути, через которые болезнь из внешней среды попадает в организм и начинает распространяться с самых верхних слоёв, вглубь организма и наоборот.

В данное время известно 12 меридианов. Меридианы, которые находятся в руках и ногах, чаще всего следуют по ходу сосудов и нервов. Меридиан, находящийся на спине, как правило, в том месте, где выходят спинномозговые нервы, по линии позвоночника. Через эти меридианы, мы можем воздействовать массажем на наш организм.

3. Стимуляция энергетических точек.

Этот массаж лёгкий для исполнения и может применяться как для самолечения, так и для лечения другого человека. Родиной этого вида массажа является Тибет. Тибетская система опирается на 87 точек в организме человека, из которых чаще всего подвергаются воздействию лишь 16. Все эти 16 точек легко обнаружить, основная их масса находится на открытых участках тела – головы и конечностей. Самое главное, что поможет вам их обнаружить это то, что они очень чувствительные к боли. Воздействуя на эти точки, можно повлиять на состояние всего организма в целом.

4. Массаж рефлекторных зон.

На нашем теле имеются рефлекторные зоны, находящиеся на стопах и руках. Воздействие на них вызывает стимуляцию жизненной энергии и организм оздоравливается. Этот вид массажа, позволяет не только бороться с заболеваниями разного характера, но и приводит в гармоническое состояние всю энергию, которая находится в организме человека.

Путём надавливания на точки и зоны рук и стоп, мы можем нормализовать работу органов и желёз, а также воздействовать на духовное состояние человека, придать ему чувство защищённости и расслабить.

5. Массаж с применением ароматического масла.

Такой массаж помогает мягко восстановить физическое и духовное равновесие за счёт гармоничного сочетания ароматных растений и расслабляющего массажа. Этот вид массажа очень легко применять, поэтому он подходит как для самолечения, так и для лечения других людей.

В процессе этого массажа, в ход идут различные эфирные масла, которые в несколько раз усиливают целебный эффект. В таком массаже эфирные масла, входящие в состав ароматического масла оказывают влияние не только на кожу. Когда человек вдыхает аромат масел, молекулы этого самого масла начинают активно контактировать со слизистой носа, благодаря этому раздражаются нервные окончания и импульс переходит в мозг. Там имеется область, связанная с обонянием, при воздействии на эту область запах воздействует на подсознание, при этом влияя на настроение и самочувствие.

6. Массаж живота.

В процессе такого массажа, мы не просто воздействуем на этот участок тела. Живот считается центром, где скапливается жизненная, эмоциональная и сексуальная энергия. А это значит, что воздействуя на эту зону, мы можем установить связь между телом и душой. Проводя такой массаж, мы воздействуем на все меридианы, которые проходят через живот, точки надавливания, находящиеся здесь и рефлекторные зоны этой части тела, что оказывает положительное влияние на наше самочувствие и эмоциональную сферу.

7. Энергомассаж чакр.

Применяется для того, чтобы восстановить гармонию умственной и духовной сферы человеческого организма. Такой массаж также может помочь развить потенциал, который пока скрыт. Для его исполнения, не нужно специальной подготовки. Энергомассаж имеет одну особенность, он может применяться тогда, когда нельзя использовать другие виды массажа. Этот массаж основан на лечении с помощью рук. В процессе массажа, происходит стимуляция жизненной энергии в теле, которая осуществляется с помощью лечебной силы рук и конечно знании о том. Как использовать эту энергию.

Мы рассмотрели основные виды массажа. Каждый из них самодостаточен и его достаточно легко освоить, а правильное применение, гарантирует вам здоровое состояние организма и нормализацию работы внутренних органов.

Автор: Екатерина Пинигина