Массаж

Процесс антицеллюлитного массажа

Процесс антицеллюлитного массажа

В качестве примера рассмотрим современную испытанную на практике методику антицеллюлитного массажа, созданную российской школой классического массажа.

Данная методика применяеся с целью лечения локального ожирения, но только после подготовительной стадии в виде ликвидации лимфостаза и нескольких процедур лимфодренажа. К недостаткам данного метода относится возможная повышенная болезненность процедуры, вызванная высокой чувствительностью тканей пациента и травматичностью применяемой техники массажа, а также необходимость часто повторяемых ежедневных процедур, что зачастую приводит к невозможности клиента найти время для массажа. Данный вид массажа ориентирован на работу с подкожно-жировой клетчаткой, интенсивность массажа и применяемая сила воздействия со стороны массажиста переходит от поверхностного до более глубокого уровня.

Массаж применяется в зонах особо выраженного косметического дефекта, что позволяет массажисту концентрироваться исключительно на проблемных зонах. Процедура непосредственного массажа начинается с комплекса дыхательных упражнений. Это делается для того, чтобы клиент максимально расслабился и настроился на предстоящие массажные движения. Сперва должна быть проведена “вибрация на вдохе”: руки массажиста располагаются по бокам грудной клетки пациента, и когда последний выдыхает, массажист производит легкое нажатие. После этого производится прием “брюшное дыхание” совместно с пальпацией кишечника. Пальпация кишечника производится в тот момент, когда клиент начинает дышать животом. Она производится на выдохе, по часовой стрелке. Данный прием позволяет достичь стабильный помпаж лимфоузлов. Последним подготовительным к массажу упражнением является “немое дыхание”, сущность которого заключается в имитировании клиентом дыхательных движений животом без вмешательства массажиста.

Массаж живота. Цель массажа – устранение жировых отложений, скопившихся в нижней части живота для дальнейшего восстановления стабильности микроциркуляции крови в области подкожно-жировой клетчатки. Массаж выполняется интенсивно. Сперва массажист последовательно применяет приемы разминания и растирания, необходимые для эффективного избавления клиента от жиров, находящихся в ткани. Далее применяется прием “качели”: основание одной из ладоней массажиста располагается между верхним краем подвздошной кости и нижнем краем реберной дуги клиента. Вторая ладонь своим основанием находится на пальцах первой ладони. Пальцы второй руки находятся между верхним краем подвздошной кости и реберной дугой (рис. 1). Руки начинают производить плавные движения в горизонтальной плоскости, напоминающие покачивание. Далее совершается тщательное щипцеобразное поглаживание края реберной дуги (рис. 2), которая располагается между указательным и большим пальцами.

1_massage_antitselulitni 2_massage_antitselulitni

Рис. 1, 2

Прием производится от уровня мечевидного отростка грудной клетки и оканчивается по бокам грудины. Обязательным условием является сохранение высокой интенсивности выполнения приема. Интенсивное растирание проводится спиралевидно по кругу при помощи ладоней (рис. 3).

3_massage_antitselulitni

Рис. 3.

Массажист обязан ощущать изменение расположения части подкожно-жировой клетчатки по отношению к прилежащим тканям. После этого производится гребнеобразное растирание (рис. 4) фалангами всех, помимо больших, пальцев. Движения должны проводиться спиралевидно и регулярно настолько, чтобы руки могли ощутить изменение расположения части подкожно-жировой клетчатки. В дальнейшем массажист переходит к разминаниям. Первый и основной прием - вертикальное разминание складок жира, скопившихся по бокам области живота (рис. 5).

4_massage_antitselulitni 5_massage_antitselulitni

Рис. 4, 5

Складки жира охватываются между большим и оставшимися пальцами и происходит интенсивное  разминание при помощи мягких частей пальцев. Данная процедура выполняется вертикально, начиная боковыми поверхностями и передвигаясь к центру. Дальнейшее разминание складок жира на животе - поперечно направленное (рис. 6). Это разминание проводится по аналогии с вертикальным, но в ином направлении – снизу вверх. Каждый профессиональный массажист знает, насколько важна детальная проработка всех участков подкожно-жировой клетчатки, поэтому разминания производятся в двух направлениях. В конце данного этапа выполняется знакомый нам прием "качели", которые должны быть выполнены 3-4 раза. Далее проводится активация глубоких лимфатических узлов (рис. 7). На расстоянии 2-3 см от уровня пупка массажист охватывает вертикальную складку жира, начинает оттягивать ее вверх, несколько раз встряхивая. Выпрямленными и расставленными в суставах пальцами массажист начинает производить скребущие движения (рис. 8). Руки должны задействоваться поочередно, выполняя интенсивные поглаживания в направлении к центру. Массаж живота обязан завершаться помпажем лимфатических узлов, которые располагаются под диафрагмой (рис. 9). Одна рука центром ладони располагается под мечевидный отросток грудной клетки и выполняются плавные надавливания снизу вверх. Вторая рука при этом лежит на первой. Прием должен выполняться три раза.

6_massage_antitselulitni 7_massage_antitselulitni

Рис. 6, 7

8_massage_antitselulitni 9_massage_antitselulitni

Рис. 8, 9

Автор: Антон Ясыр


Опубликовал: bodytherapy 03.08.11Комментарии(1)
Категория:

Поделись с друзьями!

Комментарии

Гость: Annet -

Мне дома не нравится все самой делать, поэтому хожу в салон. В Питере советую Клинику *** - хожу именно туда. Массажист там просто сказочный - и разминает хорошо, и человек приятный. Мне очень там нравится!

Ответ: За сообщение - спасибо. Но давайте не будем делать скрытой рекламы.

Добавить комментарий

  • Имя Фамилия:
  • E-Mail:
  • Заголовок:
  • Текст (255 символов):



Rasstanovki.by - системные расстановки по методу Берта Хеллингера. Семейные, структурные, организационные расстановки.

Диалоги:

минск

обучить можно любого желающего или есть отбор по способностям человека? сколько стоит обучение? как узнать, есть ли у меня способности?<...
сетько елена >>

параметры тонких тел

В эзотерической литературе можно встретить утверждения, что в высших измерениях (4 и т.д) отсутствуют: время, форма или размеры. Однако, в ...
Фесенко Вячеслав >>

комментарий к притче

Данная притча очень связана с жизнью человека, то есть, что бы человек не сделал, то же самое вернется и к нему. То есть сделав кому-то или ...
Роман Ишков >>

Срочно!!! нужен амулет-оберег от порчи

жена моего любимого пытается удержать всеми мыслимыми и не мыслимыми способами мужчину. но при этом навела сама на него порчу...недавно м...
ОНЕГИНА ЭЛЯ >>

Помогите

Здравствуйте у меня такая проблема мама моего мужа болеет раком подскажите мне прошу какую молитву лучше всего прочитать для ее выздоро...
Ирина >>