Массаж

Массаж

На протяжение веков эффективным средством лечения считается массаж. Он укрепляет иммунную систему, улучшает общее состояние организма, повышает стойкость организма к различным заболеваниям и стрессам.

На сегодняшний день существует великое множество видов массажа. Для простоты воприятия, их можно условно разбить на три основных категории - лечебный массаж, общеукрепляющий массаж и спортивный массаж.

Основная цель общеукрепляющего массажа – снятие усталости и эмоционального напряжения, уход за телом, повышение работоспособности иммунной системы и профилактика заболеваний. Общеукрепляющий массаж можно разделить по месту воздействия – на местный и общий макссаж, по способу выполнения – аппаратный и ручной (мануальный) массаж. Общеукрепляющий массаж иногда называют «гигиеническим массажем». Курс общего оздоровительного массажа обычно составляет десять сеансов, но длительность его может меняться индивидуально.

Основная цель лечебного массажа направлена на лечение заболеваний и восстановления функций и способностей организма после перенесенных травм, заболеваний и операций. Этот массаж полезно сочетать с физиотерапевтическими процедурами, лечебной физкультурой (ЛФК), а иногда, и с мануальной терапией. Такой вид массажа обычно проводят сертифицированные специалисты  в медицинских учреждениях, специализированных центрах и т.п.

Спортивный массаж предназначен для подготовки спортсменов сборных команд к соревнованиям. Он  позволяет предупреждать заболевания связок, суставов, мышц, позвоночника, а так же избегать различного рода травмы.

Существует противопоказания для выполнения массажа. К ним относятся онкологические заболевания, тромбофлебиты и тромбозы сосудов, острые гинекологические заболевания, болезни крови,, артриты в стадии обострения, ожоги, грибковые и гнойничковые заболевания кожи.

Очень важно, чтобы массаж выполнял грамотный профессионал. Не стоит экономить на массаже и своем здоровье - лучше обратиться к специалисту, который себя уже зарекомендовал, или в профессиональное медицинское учреждение или центр. Профессиональный массажист обязательно сделает пациенту собственную диагностику, поскольку он должен сам все проверить и прощупать.

У профессионального массажиста всегда в порядке руки – нет заусенцев, ссадин, царапин и коротко пострижены ногти. На руках профессионала не будут надеты кольца, браслеты и прочие предметы, которые могут случайно поранить кожу пациента. Одежда массажиста должна быть чистая и удобная. Очень важным условием является наличие специального массажного стола, даже если профессионал приезжает на дом к пациенту.

Профессиональный массажист редко будет предлагать пациенту провести сеанс массажа на кровати или на обеденном столе, за очень редким исключением.

У профессионала всегда при себе набор кремов, мазей и масел, из которых он подберет средство, наиболее подходящее конкретному пациенту.

В процессе сеанса лечебного массажа пациент может испытывать некоторый дискомфорт, иногда могут возникнуть болезненные ощущения. Они обычно проходят к третьему-четвертому сеансу терапии.

Длительность сеанса зависит от множества факторов. Пациенту могут массажировать только одну конечность, или все тело. Чем крупнее пациент, тем больше времени занимает сеанс. В среднем общеукрепляющий массаж всего тела занимает от 40 минут до часа.

По окончании сеанса массажа обычно пациенты могут ощущать легкость, расслабленность, бодрость в теле. Все зависит от того, какие цели ставил перед собой массажист.

Хороший массажист - это как «свой» психотерапевт, стоматолог, или гинеколог. Поэтому, если вы найдете хорошего специалиста, который вас полностью устраивает, ходите к нему. Наблюдая ваше тело на протяжении длительного времени, этот доктор сможет помочь вам лучше других.

Автор: Олег Румянцев