Детский массаж и гимнастика для детей возрастом 4-6 месяцев.
Ребенок в данном возрасте проявляет особую страсть к изучению окружающего мира, при этом интерес к игрушкам остается. Малыш самостоятельно поднимается на выпрямленных руках из позиции лежа на животе, поворачивается с живота на спину. Когда ребенок стоит, он больше не сгибает ноги, а когда он пытается присесть, он ищет опору чтобы опереться на нее руками.
Большое значение для нормального развития ребенка играет его желание ползать, и главная роль в стимулировании данного желания принадлежит его родителям. Ползание как ничто другое развивает опорно-двигательный аппарат, а потому крайне рекомендовано для детей. Однако, для того чтобы ползти, у ребенка должна быть цель, и лучшей целью для ребенка возрастом 4-6 месяцев является его мама. Быть рядом с мамой – естественное и непреодолимое желание малыша, потому он будет использовать ползание для достижения цели быть рядом с матерью. Со временем ползание войдет у ребенка в привычку и данным методом “передвижения” он будет пользоваться в процессе изучения окружающего мира.
Также для побуждения ребенка к ползанию можно разложить его игрушки на расстоянии так, чтобы ребенок видел их, но не мог достать рукой. Для закрепления навыка ползания рекомендуется ежедневно увеличивать расстояние между игрушками, что заставит ребенка использовать большее количество усилий для достижения желаемой цели.
Продолжительность массажа и гимнастики увеличивается, и составляет от 25 до 30 минут. Возможно проведение занятий под музыку.
Главные задачи занятий с детьми в возрасте 4-6 месяцев заключаются в следующем: развитие опорной реакции стоп и ритмичности движений; обучение ребенка удерживать предметы; нормализовать тонус мышц ног.
Для достижения поставленных задач необходимо использование:
1. Плавание и купание;
2. Пассивные упражнения;
3. Активные упражнения, в основе которых лежат врожденные рефлексы;
4. Трепетное регулярное общение взрослого с ребенком;
5. Интенсивный массаж всего тела;
6. Игрушки.
Особенностью применяемой процедуры массажа для данного возраста детей является присутствие в ней, помимо приемов растирания и поглаживания, приема разминание. Тем не менее, данный прием должен выполняться не резко и быстро, а размеренно, мягко и ритмично. Приемы пощипывание и поколачивание способствуют укреплению мышц. Их следует выполнять легко и ритмично. Как и раньше, массаж должен начинаться и заканчиваться приемом поглаживание.
Комплекс упражнений:
1. Массаж рук:
– поглаживание каждой руки (по 3–4 раза);
– кольцевые растирания каждой из рук (по 3–4 раза);
– поглаживание каждой руки (по 2–3 раза).
2. Скрещивание рук в области грудной клетки (выполняется 6–8 раз).
3. Массаж ног:
– поглаживание каждой ноги (выполняется по 2–3 раза);
– кольцевые растирания всей области ног (выполняется по 3–4 раза);
– продольное разминание и валяние (выполняется по 2–3 раза);
– поглаживание каждой ноги (выполняется по 2–3 раза).
4. “Скользящие шаги” (выполняется по 5–6 раз).
5. Разгибание и сгибание ног (выполняется 5–6 раз, производится одновременно).
6. Повороты из области спины на живот (по 2–3 раза в каждую из сторон).
7. Массаж области спины и ягодиц.
8. “Парение в воздухе” на животе (1 раз в течение нескольких секунд). Прекрасное средство тренировки вестибулярного аппарата.
9. Массаж живота:
– поглаживания косых мышц живота, встречное и круговое поглаживание (прием выполняется по 2–3 раза);
– растирание и пиление кончиками пальцев по всей поверхности живота (выполняется 2–3 раза);
– пощипывание околопупочной области;
– поглаживания косых мышц живота, встречное и круговое поглаживание (прием выполняется по 2–3 раза).
10. Приседание с выгибанием позвоночника (выполняется 1 раз).
11. Массаж стоп:
– прием поглаживание (выполняется по 2–3 раза);
– прием растирание (выполняется по 5–6 раз);
– прием поколачивание;
– прием поглаживание (выполняется по 2–3 раза);
– приемы сгибание и разгибание стоп (по 5–6 раз).
12. Прием “Подтанцовывание”.
13. Массаж груди:
– поглаживание (выполняется 2–3 раза);
– вибрационный массаж (3–4 раза);
– поглаживание (выполняется 2–3 раза).
14. “Парение в воздухе” на спине.
15. Круговые движения руками или упражнение “бокс” (выполняется 5–6 раз).
16. Упражнение “Ползание”.
Детский массаж
Детский массаж для детей возрастом 1-3 месяца
Детский массаж и гимнастика для детей возрастом 3-4 месяца.
Детский массаж и гимнастика для детей возрастом 4-6 месяцев
Детский массаж и гимнастика для детей возрастом 6-12 месяцев
Автор: Антон Ясыр
