Массаж

Практическая биолокация и энергоинформационная медицина.

Обучение биолокации: рамки, маятник, сенсор. Минск, 21-22 января 2017
Узнать подробности

Детский массаж и гимнастика для детей возрастом 3-4 месяца

Детский массаж и гимнастика для детей возрастом 3-4 месяца.

Особенностью данного периода развития ребенка является значительное увеличение времени, отводимое ребенком на бодрствование. Мышцы рук ребенка становятся более развитыми, что позволяет ему опираться на них, а также поднимать верхнюю часть туловища. При достижении возраста 4-х месяцев ребенок опирается на ладони и приподнимается на вытянутых руках. В этом возрасте малыш проявляет особую заинтересованность в игрушках, тянется к ним и старается захватить их. Взрослому человеку следует использовать хватательный рефлекс как один из видов гимнастики, в связи с чем желательно, чтобы рядом с ребенком находилось несколько удобных для захвата игрушек.

В возрасте 4-х месяцев у ребенка исчезает повышенный тонус мышц-сгибателей ног и рук, что позволяет ребенку совершать более точные и раскованные движения. Учитывая данный факт целесообразно добавлять к традиционным приемам гимнастики пассивные упражнения в порядке повышения их сложности. Как и при гимнастике для самых маленьких, для детей 3-4 месяцев используются врожденные рефлексы, способствующие правильному развитию мышц спины, шеи, живота и конечностей. В целом занятия по гимнастике возможно проводить более продолжительно, а массаж – более интенсивно. В частности особую роль в детском массаже детей 3-4 месяцев занимает прием растирание, который проводят при помощи подушечек согнутых пальцев.

Так как кожа ребенка продолжает быть очень чувствительной к любому раздражению, массаж рекомендуется начинать и заканчивать приемом поглаживание. Данный прием особенно хорош тем, что оказывает на нервную систему ребенка успокаивающее действие, а также подготавливает его к предстоящему массажу. Основными задачами массажа детей возрастом 3-4 месяцев является воспитание умения изменять текущую позу тела, нормализация тонуса конечностей, развитие работы мышц рук. Для успешного решения данных задач необходимо:

• Использование врожденных рефлексов для повышения эффективности активных упражнений;
• Плавание и регулярное принятие теплых ванн;
• Повышение интенсивности проведения массажа;
• Вкладывание в руки ребенка игрушек, что послужит развитию мышц;
• Регулярное общение с малышом;
• Использование пассивных упражнений с вибрацией.

Комплекс упражнений, рекомендуемый для детей возрастом 3-4 месяца:

1. Массаж рук:

– поглаживание (каждая рука – по 5–6 раз);
– кольцевые растирания (прием повторить 2-4 раза);
– поглаживание (2–3 раза).

2. Скрещивание рук в области груди (повторить 6–8 раз).

3. Массаж ног:

– поглаживание (по 2–3 раза на каждой из ног);
– кольцевые растирания (прием повторить 5–6 раз);
– поглаживание (2–3 раза на каждой из ног).

4. “Скользящие шаги с использованием вибрации” (повторить 5–6 раз каждой ногой).

5. Повороты на живот (прием производится по 2–3 раза в каждую из сторон).

6. Массаж спины:

– поглаживание (прием выполняется 2–3 раза);
– растирание всех участков поверхности спины подушечками пальцев (выполняется 2–3 раза);
– поглаживание (прием выполняется 2–3 раза).

7. Рефлекторное сгибание позвоночника в позиции лежа на каждом боку (производится по 2–3 раза).

8. Положение “пловца” (прием выполняется 1 раз в течении нескольких секунд).

9. Массаж живота:

– круговые поглаживания (выполняется 2–4 раза);
– поглаживание встречное (выполняется 2–4 раза);
– поглаживание косых мышц живота (выполняется 2–4 раза);
– растирание всей поверхности живота подушечками пальцев (выполняется 2–4 раза);
– поглаживание (выполняется 2–4 раза).

10. Подъем головы и туловища лежа на спине (прием выполняется 2–4 раза).

11. Массаж стоп:

– поглаживание каждой из стоп (по 2–3 раза);
– растирание каждой стопы (по 5–6 раз);
– поколачивание стоп (по 8–11 ударов);
– поглаживание (по 2–3 раза).

12. Разгибание и сгибание стоп (прием выполняется по 5–6 раз каждой ногой).

13. Прием “Ходьба”. Прием заключается в переносе веса тела малыша при ходьбе.

14. Массаж груди:
– поглаживание (выполняется 2–3 раза);
– вибрационный массаж (3–4 приема);
– поглаживание (2–3 раза).

15. Упражнение “бокс” (выполняется 5–6 раз). Упражнение заключается в сгибании и разгибании рук ребенка с целью имитации движений боксера. Служит с целью развития мышц рук и плечевого пояса.

16. Упражнения с мячом. Отличное упражнение для тренировки мышц рук и стоп.

Детский массаж
Детский массаж для детей возрастом 1-3 месяца
Детский массаж и гимнастика для детей возрастом 3-4 месяца.
Детский массаж и гимнастика для детей возрастом 4-6 месяцев
Детский массаж и гимнастика для детей возрастом 6-12 месяцев


Автор: Антон Ясыр


Опубликовал: bodytherapy 01.10.11Комментарии(0)
Категория:

Поделись с друзьями!

Комментарии

Добавить комментарий

  • Имя Фамилия:
  • E-Mail:
  • Заголовок:
  • Текст (255 символов):


Therapy.by - психология, телесно ориентированная психотерапия, гештальт терапия



Rasstanovki.by - системные расстановки по методу Берта Хеллингера. Семейные, структурные, организационные расстановки.

Диалоги:

з

здравствуйте,а массажор для ступней в виде ролика с зубчиками подойдёт для самомассажа
Ответ: Скорее всего подойдет. Надо смотреть индивидуально. Но массаж руками тоже будет хорош.
Денис >>

сущность

доброго времени суток.подскажите пожалуйста ,что за сущность в виде полупрозрачного темного дыма (размером примерно с 100х50 см),перемещал...
никита >>

Работа с рамками

Первый раз увидел как работают рамками на стройке, искали кабель. В качестве рамок использовали согнутый электрод. Можно провести дома э...
Александр >>

О бесах.

Правильный взгляд на вещи.Но!Грех делаю не я,он живет и действует во плоти (см.Библию).А после покаяния и очищения на его место сиремятся 7 ...
Похнатюк Елена >>

когда я проснулась..

Я долго искала ответ на вопрос.. Я проснулась от шума, это соседи сверху ругались между собой. Через какое-то время я снова уснула. Начала ...
Нонна >>