Доктор Моше Пинхас Фельденкрайз
6 мая 1904 - 1 июля 1984
Моше (Мойше) Пинхас Фельденкрайз (Moshé Pinchas Feldenkrais, ??? ???? ?????????) родился 6 мая 1904 в украинском городе Славута, в то время находившемся на территории Российской Империи (в настоящее время - Украина).
Через несколько лет его семья переехала в расположенный неподалёку город Корец, а в 1912 году - в город Барановичи (в настоящее время – Беларусь).
Здесь Моше Фельденкрайз прошёл обряд Бар Мицва (обряд инициации подростков в иудаизме), и закончил два года школы, получил образование по ивриту и философии сионизма.
В 1918 году Моше отправился в самостоятельное путешествие в Палестину. Первое время ему приходилось работать подсобным рабочим, и только в 1923 году Фельденкрайзу удалось продолжить свое образование, при этом зарабатывая на жизнь репетиторством. В 1925 году после окончания учёбы, Моше устроился работать картографом в Британской землемерной конторе (геодезической службе).
В это время Моще Фельденкрайз увлекся техниками самообороны и принимал активное участие в еврейских группах самозащиты, освоил искусство джиу-джитсу и создал собственную технику самообороны.
Вот что он пишет, вспоминая это время: "Таких молодых людей, как я, было много. Мне тогда было шестнадцать, и я был настроен, как все остальные: мы решили, что умрем, но этих гребаных англичан здесь не будет, и нас не будут вечно стравливать с арабами. И поэтому мы организовали Хагану, что значит «силы самообороны». Нас было три сотни ребят, и у нас не было ничего — даже ножей не было, только палки. Так что мы стали собираться вместе, стали учиться, как использовать руки, палки и все, что подвернется, чтобы взять под защиту население, которое само никак не могло себя защитить. У нас был один парень из Германии, специалист по джиу-джитсу, и он дал нам первые уроки. Через некоторое время мы все стали большими экспертами в джиу-джитсу. Мы тренировались каждый вечер..."
В 1929 году принимая активное участие в футбольном матче, Моше травмировал левое колено. В период пост-травматического восстановления, он выполнил перевод на иврит с английского языка работы Чарльза Брукса о системе самовнушения Куэ «Самовнушение» (Autosuggestion, 1930), дописав две главы самостоятельно.
В 1930 году Фельденкрайз уехал в Париж и поступил в технический колледж — Ecole des Travaux Publics des Paris (Школа общественных работ Парижа). Через три года, окончив колледж по специальностям машиностроение и электротехника, он начал работать научным сотрудником у Фредерика Жолио-Кюри в Институте радия, одновременно обучаясь в Сорбонне для получения докторской степени, где одним из его преподавателей была Мари Кюри.
В 1931 Фельденкрайз опубликовал книгу по самообороне «Джиу-джитсу» (Jujitsu).
В 1935–1937 годах Моше работал в институте в Аркей-Кашане, участвуя в постройке генератора Ван-дер-Граафа, использовавшегося в экспериментах по делению ядра атома.
В 1939–1940 годах он занимался исследованиями магнитного поля и ультразвука, работая под руководством Поля Ланжевена.
В 1933 году после встречи с основоположником дзюдо Дзигоро Кано, Фельденкрайз начал изучать это боевое искусство и стал преподавать джиу-джитсу. При этом, он продолжал выполнять свою научную работу.
В 1935 году Моше опубликовал пересмотренное, французское издание своей книги по джиу-джитсу под названием «Защита слабого от нападения» (La Défense du Faible Contre L’Agresseur), а в 1938 году — «Азбуку дзюдо» (ABC du Judo).
В 1936 году Фельденкрайз получил чёрный пояс, а двумя годами позже - второй дан дзюдо.
В 1938 году Моше Фельденкрайз и Йона Рубинштейн поженились.
В 1940 году, когда немцы вторглись в Париж, Фельденкрайзу удалось бежать в Англию.
До 1946 года Фельденкрайз проходил службу в Британском Морском Министерстве научным офицером и работал над системой обнаружения подводных лодок в Ферлифе, Шотландия. Его работа по усовершенствованию сонара получила несколько патентов. В это же время он обучал персонал дзюдо и самообороне.
В это же время он продолжал вести группы дзюдо и самообороны.
В 1942 году он опубликовал руководство по самообороне — «Практика боя без оружия» (Practical Unarmed Combat) и «Дзюдо». В этот же период травмированное колено снова дало о себе знать. Чтобы справиться с болями, Фельденкрайз начинает работать над собой. Он отказался от операции и начал, на собственном опыте, наблюдая за собой, интенсивно изучать и разрабатывать техники самостоятельной реабилитации и осознания, которые позже легли в основу его метода. Полученные открытия привели к тому, что Моше начал делиться опытом с другими. Он прочел курс лекций о своих новых идеях, и стал вести экспериментальные группы и заниматься индивидуально с некоторыми своими коллегами.
В 1946 году Мойше оставил службу в Адмиралтействе. Он переехал в Лондон и начал работать исследователем и консультантом в частном секторе промышленности. Он вёл группы дзюдо в лондонском клубе «Будоквай», заседал в международном комитете по дзюдо и занимался научным анализом принципов дзюдо.
В 1949 году Фельденкрайз опубликовал первую книгу о своём методе «Тело и зрелое поведение» (Body and Mature Behavior), а в 1952 — свою последнюю книгу о дзюдо «Высшее дзюдо» (Higher Judo). В течение этого периода он изучал работы Георгия Гурджиева, Эльзы Гиндлер, Фредерика Матиаса Александера и Уильяма Бейтса и ездил в Швейцарию, чтобы поучиться у Генриха Якоби. В дальнейшем, эта встреча оказала значительное влияние на развитие Метода Фельденкрайза.
В 1952 году Фельденкрайз вернулся в Израиль. На протяжении несколькиз лет он возглавлял израильский военный департамент электроники. Около 1954 года он переехал на постоянное жительство в Тель-Авив. Первое время Фельденкрайз зарабатывал на жизнь преподаванием своего метода. В то же время, Моше продолжал работать над рукописью «Действенное Я» (The Potent Self), которую начал писать еще в Лондоне.
Около 1955 года Фельденкрайз открыл собственные курсы, которые назвал «Осознавание через движение» (Awareness through Movement). В начале 1957 года он начал давать уроки «функциональной интеграции» израильскому премьер-министру Давиду Бен-Гуриону.
В конце 1950-х Фельденкрайз представил свои работы в Европе и Соединённых Штатах.
В середине 1960-х он опубликовал «Разум и тело» (Mind and Body), «Телесное выражение» (Bodily Expression), в 1967 году — «Совершенствование способности делать» (Improving the Ability to Perform), которая в англоязычном издании 1972 года была озаглавлена «Осознавание через движение» (Awareness through Movement). В 1968 году он открыл студию для своей практики функциональной интеграции. В 1969–1971 годах в этой студии прошла первая программа Фельденкрайза по подготовке преподавателей, в которой приняли участие двенадцать человек. Среди них были: Шхломо Ефрат (Shlomo Efrat), Джери Карзен (Jerry Karzen), Хава Шелав (Chava Shelhav), Эли Вадлер (Eli Vadler), Мириам Пфеффер (Miriam Pfeffer), Анат Баниел (Anat Baniel), Миа Сегал (Mia Segal), Рути Алон (Ruthy Alon), Двора Хасдай (Dvora Hasdai), Бруриа Мило (Bruria Milo), Йоханон Рюерант (Yochanon Rywerant), Габи Ярон (Gaby Yaron).
С 1975 по 1978 год Фельденкрайз проводил летний тренинг на шестьдесят пять человек для преподавателей в колледже Лоун Маунтин в Сан-Франциско. В 1977 году он опубликовал «Историю Норы» (The Case of Nora), а в 1981 — «Неуловимую очевидность» (The Elusive Obvious). В 1980 году он начал тренинг на 235 человек в Амхерсте, но смог провести только первые два летних цикла из четырёхлетней программы. Осенью 1981 года из за тяжелой болезни, он прекратил публичное преподавание. 1 июля 1984 года Мойше Фельденкрайз умер.
Книги на русском языке:
М.Фельденкрайз. Осознавание через движение: двенадцать практических уроков
/пер. с англ. М.: Институт общегуманитарных исследований, 2007. - 244 с. (первое издание - 2000г.)
Awareness through movement
Замечательное введение в метод. Многие считают, тем не менее, что предложенные уроки не всегда легко делать самостоятельно. Возможно, начать следует с 3-го урока.
Перевод содержит многочисленные неточности, включая даже неправильный перевод названий частей тела, а иногда и неоправданные сокращения.
М.Фельденкрайз. Уроки мастера
/пер. с англ. А.Заславской. М.: Изд-во Эксмо, 2003 - 352 с.,илл.
Master moves
"В этой расшифровке пятидневного открытого семинара, проведённого Фельденкрайзом в 1979 году...можно увидеть всю широту его мысли и методов обучения". Двенадцать групповых занятий, с разъяснениями, историями из жизни, анекдотами и прибаутками.
Методика Фельденкрайца
в книге Руководство по телесно-ориентированной терапии, СПб.: Речь, 2000, с. 84-152
Анонимный перевод из неизвестного источника. Содержит хорошую биографию М.Фельденкрайза и несколько интересных уроков.
Книги о Методе Фельденкрайза:
Body and Mature Behavior: A Study of Anxiety, Sex, Gravitation and Learning. London: Routledge and Kegan Paul, 1949; New York: International Universities Press, 1950 (мягкая обложка, не издается); Tel-Aviv: Alef Ltd., 1966, 1980, 1988 (твердый переплет).
Awareness Through Movement: Health Exercises for Personal Growth. New York/London: Harper & Row 1972, 1977; Toronto: Fitzhenry & Whiteside, 1972, 1977 (твердый переплет, не издается); Harmondsworth, Middlesex, England: Penguin Books, 1972, 1977; San Francisco: Harper Collins, 1990 (мягкая обложка). Книга переведена на русский язык: Фельденкрайз М. Осознавание через движение: двенадцать практических уроков.- М.: Институт общегуманитарных исследований, 2001, 2007, 2009.
The Case of Nora: Body Awareness as Healing Therapy. New York/London: Harper & Row, 1977 (не издается).
The Elusive Obvious. Cupertino, California: Meta Publications, 1981.
The Master Moves. Cupertino, California: Meta Publications, 1984. Книга переведена на русский язык: Фельденкрайз М. Искусство движения. Уроки мастера.-М.: Эксмо, 2003.
The Potent Self. San Francisco: Harper & Row, 1985. Harper Collins, New York, 1992, (мягкая обложка)
50 Lessons by Dr. Feldenkrais. Noah Eshkol. Tel-Aviv, Israel: Alef Publishers, 1980.
Embodied Wisdom: The Collected Papers of Moshe Feldenkrais . Berkeley, California: North Atlantic Books, 2010.
Книги о джиу-джитсу и дзюдо
Jiu-Jitsu and self defense. Издана на иврите в 1931 (не издается)
Science versus brute force or Jiu-jitsu for intellectuals. Paris: 1933 (не издается) [переиздание "Jiu-Jitsu and self defense" под новым титулом]
Practical Unarmed Combat. London: Frederick Warne & Co., 1941. Revised edition 1944, 1967, 2010 (Hadaka-Jime: The Core Technique for Practical Unarmed Combat).
Judo: The Art of Defense and Attack. New York and London: Frederick Warne & Co., 1944, 1967 (не издается).
A B C du Judo (jiu-jitsu). Paris: Editions Chiron, 1944 (не издается)
Manuel pratique de jiu-jitsu : la défense du faible contre l'agresseur. Paris: Éditions Chiron, 1944 (не издается) [переиздание "Jiu-Jitsu and self defense" под новым титулом]
Judo pour ceintures noires : le travail à terre. Paris: Éditions Chiron, 1951, 1953, 1960 (не издается).
Higher Judo (Groundwork). New York and London: Frederick Warne & Co., 1952, 2010.
Статьи и записанные лекции
«A Non-Specific Treatment.» The Feldenkrais Journal, No. 6, 1991. (Lecture from 1975 Training Program, edited by Mark Reese.)
«Awareness Through Movement.» Annual Handbook for Group Facilitators. John E. Jones and J. William Pfeiffer (eds.). La Jolla, CA: University Associates, 1975.
«Bodily Expression.» Somatics, Vol. 6, No. 4, Spring/Summer 1988. (Translated from the French by Thomas Hanna.)
«Bodily Expression (Conclusion).» Somatics, Vol. 7, No. 1, Autumn/Winter 1988-89.
«Learn to Learn.» Booklet. Washington D.C.: ATM Recordings, 1980.
«On Health.» Dromenon, Vol. 2, No. 2, August/September 1979.
«On the Primacy of Hearing.» Somatics, Vol. 1, No. 1, Autumn 1976.
«Man and the World.» Somatics, Vol. 2, No. 2, Spring 1979. Reprinted in Explorers of Humankind, Thomas Hanna (ed.). San Francisco: Harper & Row, 1979.
«Mind and Body.» Two lectures in Systematics: The Journal of the Institute for the Comparative Study of History, Philosophy and the Sciences, Vol. 2, No. 1, June 1964. Reprinted in Your Body Works, Gerald Kogan (ed.). Berkeley: Transformations, 1980.
«Self-Fulfillment Through Organic Learning.» Journal of Holistic Health, Vol. 7, 1982. (Lecture delivered at the Mandala Conference, San Diego, 1981, edited by Mark Reese.)
