Телесная терапия

Практическая биолокация и энергоинформационная медицина.

Обучение биолокации: рамки, маятник, сенсор. Минск, 21-22 января 2017
Узнать подробности
Инсайт-терапия Марины Белокуровой

Инсайт-терапия Марины Белокуровой

Телесно-ориентированная инсайт-терапия Марины Белокуровой

В древние века общей для всех людей нормой была идентичность: первый человек действовал как второй, второй думал как третий и т.д. Уникальные особенности и таланты, которыми каждый человек наделен от природы, безнадежно утопали в озере общественного мнения, норм и правил, по которым жил человек. Однако, шли годы, и общество все больше начинало отходить от пресловутой схожести, человек больше не желал быть как все, он стремился найти себя и свое жизненное предназначение, потому что человек понимал – от его уникальности зависит его будущее. Человек четко осознавал свои возможности и вырисовывал сферы их применения, готов был брать ответственность за собственные действия, но вместе с тем человек начинал терять ощущение целостного восприятия неделимого и единого мира.

Предпринимая тщетные попытки разыскать целостность в изучении мира внешних форм и рассмотрении внутренних особенностей личности, человек в процессе исследования обратил свой взор в глубинные слои  собственного сознания. Почему человек так жаждал найти эту целостность? Потому что он прекрасно понимал, что стремление к личному развития является ключевым в достижении жизненного успеха, что многое сейчас зависит от человека, и он более не является просто пассивным участником процесса личностного развития, теперь в объединении “клиент-терапевт” он принимает активное участие.

Вышеперечисленные факты и послужили началом создания нового направления в психотерапии – телесно-ориентированной инсайт-терапии. Автором инсайт-терапии является психотерапевт, член Единого Европейского регистра психотерапевтов, автор и ведущая многих популярных обучающих программ по трансперсональной психологии  и телесно-ориентированной терапии  Марина Белокурова.

В дословном переводе слово "insight", от которого пошло название рассматриваемого в статье направления психотерапии, означает “озарение”, “догадка”, “понимание”, “проникновение в суть”. Инсайт представляет собой явление, при наступлении которого человек неожиданно для самого себя понимает истинную сущность стоящей перед ним проблемы и находит наиболее подходящие пути ее решения. Человек в момент инсайта познает сам себя, начинает мыслить иными, более качественными стереотипами мышления.
Человек очень часто неспособен найти решение проблемы вследствие того, что в процессе своего взросления общество привило ему шаблонные, защитные модели поведения и мышления для того, чтобы человек был “как все”. Если же человек не желает быть похожим на всех остальных людей и стремиться следовать поведению, отличающегося от поведения общества, он тут же высмеивается, либо порицается и, как результат, загоняется обратно в свою защитную модель поведения. Однако, следуя общественным моделям поведения, человек тем самым скрывает от себя талант и способности, необходимые ему для решения жизненных проблем. При этом человек может начать придерживаться защитной модели поведения значительно раньше, чем он распознает свои скрытые таланты.

Недоступность потенциальных способностей и талантов человека являются одной из ключевых проблем невозможности решать накопившиеся проблемы. Задача инсайт-терапии состоит в оказании помощи человеку по преодолению старых и неактуальных стереотипов мышления и поведения, а также создание взамен них новых моделей поведения и стратегий решения жизненных трудностей в различных ситуациях. Инсайт-терапия способствует избавлению человеку от навязанных защитных моделей поведения, повышению качества его жизни, более глубокого познания собственной сущности.

Во время инсайт-сессии терапевт проникает в сознание человека на уровень символических образов, которые хранит память. Обнаружение данных символических образов позволяет клиенту объективно оценить текущее мышление и поведение, осознать причины собственных переживаний, оценить влияние данных переживаний на свою жизнь и, что наиболее важно, избавиться от них посредством изменении собственного поведения.

Когда клиент подходит к состоянию инсайта, он начинает чувствовать, как энергия равномерно и неспешно движется по его телу, в памяти начинают всплывать мысли и переживания, послужившие формированию у клиента защитной модели поведения. Именно в этот момент клиенту становятся очевидны причины его проблем, а значит, именно в состоянии инсайта он с легкостью может выработать наилучшую схему поведения, которая поможет справиться с насущными проблемами. Откуда у человека, прошедшего состояние инсайта, берется такое количество энергии? Эта энергия была внутри человека всегда, однако все это время она блокировалась вследствие навязанных стереотипов и жизненных шаблонов. Исходя из этого и следует рассматривать пользу инсайт-терапии для человека, ведь без использования данного метода человек способен применить только 20-30% от всех своих талантов и потенциала. К тому же, применение инсайт-терапии способно в несколько раз уменьшить вероятность психосоматических заболеваний.

Применение инсайт-терапии способно не только высвободить накопившуюся за долгие годы энергию, но и помочь человеку осознать свои истинные цели и приоритеты, начать жить своей собственной жизнью. После эффективного применения рассматриваемого метода человек обретает модель нового эффективного поведения, которое предопределяет слияние трех важнейших компонент человека: эмоциональных переживаний, ментального восприятия и физического тела.

Как свидетельствуют многие испытавшие на себе эффективность метода инсайт-терапии, во время сеанса человек одновременно испытывает озарение (нахождение решения проблемы), небывалое ранее высвобождение энергии (стремление двигаться вперед, добиваться успеха) и сильнейший эмоциональный всплеск от осознания своего озарения, своего истинного потенциала. Соединение всех вышеперечисленных событий зачастую настолько поражают человека, что он становится не в состоянии сдерживать эмоции – настолько велика его мощь. После сеанса инсайт-терапии мозг и тело человека получают большую взаимосвязь, изменяя систему видения человеком самого себя в физическом мире, позволяя человеку получить истинную радость от возможности жить на земле, лучше реализовать свой потенциал.

Отличие телесно-ориентированной инсайт-терапии от прочих направлении в психотерапии заключается в том, что она рассматривает человека не как один из многих субъектов, которые должны противостоять жизненным проблемами и несправедливости мира, а как уникальную, не похожую на других личность, являющуюся непосредственной частью мироздания. При этом саморазвитие человека представляет собой гармоничное и целенаправленное включение человека в реальность, а не борьбу с этой реальностью.

Внутри личностный конфликт человека неизбежно выходит на уровень сознания, если человек не раскрывает собственные таланты и не реализует свой потенциал по мере своего развития. Со временем человек вырабатывает основанную на защитных стереотипах соответствующую защитную модель поведения, и его потенциал становится для него недоступным. Внутренний конфликт, основывающийся как результат нереализации собственного потенциала, рано или поздно переходит на уровень человеческого тела, и человек начинает испытывать не только психологический, но и физический дискомфорт. Если человек пытается не замечать существующей проблемы, она переходит на уровень сознания.

Все внутренние конфликты имеют свои причины и отражаются на работе различных органов человека. Ниже рассмотрим примеры существующих конфликтов:

Страх человека перед изменением сферы деятельности способен привести к заболеваниям желудочно-кишеного тракта;

- хронические гастриты часто являются результатом конфликта между естественным стремлением человека к самореализации и страхом встречи неодобрительных отзывов и порицания со стороны общества;

- многочисленные попытки снизить напряжение, конфликтующее с привычкой человека всегда все делать идеально и “на отлично” могут негативно отразиться на работе поджелудочной железы;

- переживания человека относительно своей хронической невезучести проявляются в нарушениях работы печени, а постоянные противоречия между желанием быть самим собой и извечными попытками понравиться окружающим людям становится причиной  дискомфорта в области сердца;

- намерения изменения важной части жизни человека (поведения, места проживания или работы, образа жизни) окажет влияние на половой сфере;

- неспособность видения собственного будущего без помощи других людей, подавление истинных желаний и потребностей являются причинами частых головных болей.

Согласно методике инсайт-терапии, главным средством, способствующим проявлению скрытых возможностей и талантов является  интеграция западного и восточного отношения к телу, которая содержит в себе приемы телесной терапии, вызывающие значительные аффекты и  аналитическую интерпретацию, вследствие чего телесная терапия  объединяется с личной историей человека. Данная интеграция является важнейшим этапом процесса объединения воедино тела, души и разума человека.

Первой вещью, которую человек осознает и воспринимает, появляясь на свет, является осознание своего физического тела и последующее отождествление себя с ним. Именно тогда, когда человек видит собственное тело, он понимает, кто он есть. В восприятие человеком собственного тела входят эмоции, ощущения, ожидания, эмоциональные переживания и идеи. Таким образом, у человека формируется образ собственного Я, с которым он себя отождествляет вне зависимости от того, соответствует его физическое тело образу собственного Я или не соответствует. Человек должен полюбить свое тело, так как негативное отношение к собственному телу вызовет отсутствие желания прикасаться к нему, а ведь именно прикосновения являются основой для составления человеком карты тела и формирования полного образа тела. Необходимо помнить, что неполный либо негативный образ тела серьезнейшим образом влияет на общее состояние человека и способен привести к неприятным последствиям (общий спад активности, депрессия, заниженная самооценка, переедание и алкоголизм, развитие разного рода фобий, подавление сексуальности и т.п.).

Проблема многих современных людей заключается в том, что они строят образ собственного Я не посредством физиологии, что было бы логичным, а опираясь на мнения общества, родственников, государственных учреждений и социальных правил, принятых тем же обществом. Как результат, образ собственного Я у человека складывается не тех качеств, что есть на самом деле, а из желаний других людей. Человек стремиться быть таким, каким его хотят видеть для того, чтобы не быть отвергнутым обществом. Данный подход в корне является неверным и требует пересмотрения человеком в кратчайшие сроки, пока истинный образ собственного Я не потерян окончательно.

Как человек может понять, что придуманный им образ собственного я является навязанным им другими людьми? Очень просто, ибо такой человек в скором времени начинает жаловаться на собственную судьбу, быть крайне неудовлетворенным собственной жизнью. Поэтому человеку, решившему изменить свою судьбу, необходимо провести тщательный анализ того образа собственного Я, который имеется у него сейчас, а именно существующие защитные стратегии поведения, навязанные человеку извне, открыв тем самым свои заблокированные возможности и таланты. Однако открыть данные возможности не так то просто, это требует значительного мужества и готовности внести изменения в свою жизнь, что зачастую бывает трудно сделать человеку без помощи профессионала либо при помощи телесной терапии и вербальных техник. Человек, решившийся на подобные изменения, должен осознавать, насколько большой уровень ответственности ему придется нести за каждый свой шаг.

Для того, чтобы успешно применять телесно-ориентированную  инсайт-терапию для создания истинного образа собственного Я, человеку следует знать о существовании основных идей данного метода:

1. Для открытия скрытых глубоко внутри человека талантов требуется нечто значительно большее, чем просто усилие воли. Этим “нечто большим” может стать наличие внутреннего конфликта между стремлением изменить свою жизнь к лучшему и вложенными в человека обществом старыми привычками поведения. Чем выше стремление человека изменить свою жизнь, тем труднее для него будет мириться с неудовлетворенностью собственной жизнью.

Каждый человек стремится жить лучшей жизнью, реализовав весь имеющийся потенциал – и это также станет сильнейшим мотивом к решительным действиям, а проявление воли без истинного желания достичь цели не представляет особой ценности и не решает проблему, а только расходует силы человека напрасно.

2. Обращение человека к более высокой ступени своего сознания, к уровню наивысших ценностей, способствует нейтрализации и успешному прохождению личностных защитных механизмов, а также получению доступа к заблокированным потенциальным возможностям и талантам.

3. Человеческое тело должно быть использовано в качестве информационного ресурса с целью лучшего осознания и, что более важно, проживания имеющихся в человеке потенций. Разум и тело должны быть задействованы совместно в рамках одной информационной системы.

4. Понимание человеком собственного бессознательного образа на телесном и духовном уровнях способствует возникновению у человека осознанного переживания своей ценности и внутренней цельности.

5. Во время проведения инсайт-сессии человек достигает состояния, именуемого “активным интеллектом”, которое представляет собой комбинацию четырех типов волн мозговой активности, производящихся человеком одновременно. Альфа-волны создают у человека  расслабленное состояние, дельта-волны обеспечивают обостренное восприятие, тета-волны  отвечают за творческое вдохновение, а бета-волны – за сознательное мышление. Когда все типы волн мозговой активности действуют в необходимой пропорции, человек способен достичь состояния “тотального инсайта” (либо “ясного знания”), при котором происходит максимальный всплеск творческой активности и последующее нахождение человеком своей истинной сущности. Как правило, состояние тотального инсайта длится всего лишь мгновения, и происходит внезапно подобно вспышке. Тем не менее, времени пребывания человека в состоянии тотального инсайта достаточно для того, чтобы интуитивная информация прошла уровни бессознательного, сознательного и подсознательного, что позволит человеку впоследствии пользоваться данной информацией даже после того, как вспышка озарения угаснет.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что метод инсайт-терапии позволяет человеку достигать и использовать в дальнейшем состояние тотального инсайта как естественную составляющую своего развития.

Практическое применение инсайт-терапии рассмотрено в статье "Инсайт-в-действии"

Автор: Антон Ясыр


Опубликовал: bodytherapy 25.08.11Комментарии(0)
Категория:Инсайт-терапия

Поделись с друзьями!

Комментарии

Добавить комментарий

  • Имя Фамилия:
  • E-Mail:
  • Заголовок:
  • Текст (255 символов):


Therapy.by - психология, телесно ориентированная психотерапия, гештальт терапия



Rasstanovki.by - системные расстановки по методу Берта Хеллингера. Семейные, структурные, организационные расстановки.

Диалоги:

з

здравствуйте,а массажор для ступней в виде ролика с зубчиками подойдёт для самомассажа
Ответ: Скорее всего подойдет. Надо смотреть индивидуально. Но массаж руками тоже будет хорош.
Денис >>

сущность

доброго времени суток.подскажите пожалуйста ,что за сущность в виде полупрозрачного темного дыма (размером примерно с 100х50 см),перемещал...
никита >>

Работа с рамками

Первый раз увидел как работают рамками на стройке, искали кабель. В качестве рамок использовали согнутый электрод. Можно провести дома э...
Александр >>

О бесах.

Правильный взгляд на вещи.Но!Грех делаю не я,он живет и действует во плоти (см.Библию).А после покаяния и очищения на его место сиремятся 7 ...
Похнатюк Елена >>

когда я проснулась..

Я долго искала ответ на вопрос.. Я проснулась от шума, это соседи сверху ругались между собой. Через какое-то время я снова уснула. Начала ...
Нонна >>