Основная задача инсайт-терапии состоит в оказании помощи человеку по избавлению от былых стереотипов мышления и неэффективного поведения, а также создания иных, абсолютно новых моделей поведения и выработке стратегий решения жизненных трудностей. Инсайт-терапия способствует избавлению человеку от навязанных обществом защитных моделей поведения, повышению качества жизни человека, а также более глубокому познанию образа собственного Я.
Инсайт представляет собой явление, при наступлении которого человек неожиданно для самого себя понимает истинную сущность стоящей перед ним проблемы и находит наиболее подходящие пути ее решения. Человек в момент инсайта познает сам себя, начинает мыслить иными, более качественными стереотипами мышления. В дословном переводе слово "insight" означает “озарение”, “догадка”, “понимание”, “проникновение в суть”...
